Tonhalkrém recept – citrommal, petrezselyemmel

A reggeli a nap legfontosabb étkezése: ilyenkor töltöd fel szervezeted energiakészleteit a hosszú nap előtt! 🙂 Ez a szuper, citromos-petrezselymes tonhalkrém recept ráérős hétvégékre és rohanós hétköznap reggelekre is ideális, hiszen akár előző este összekavarhatod, és a hűtőben éjszaka összeérnek a finom ízek.

Hozzávalók 2 személyre:

• 2 doboz Maruzzella tonhalkonzerv olívaolajban (80 g)
• kis csokornyi friss petrezselyemzöld
• egy pici vöröshagyma (vagy egy nagyobb fele)
• fél citrom leve
• 2 evőkanál majonéz

Így készítsd el:

1. Tisztítsd meg a hagymát, és kockázd fel. A petrezselyemzöldet mosd meg, szárítsd meg papírtörlőn, majd vágd apróra.
2. A halkonzervekről csöpögtesd le az olajat, majd egy kisebb tálkában villával alaposan törd össze a tonhalat.
3. Add hozzá a petrezselymet, a hagymát, a citromlevet, és a majonézt, és keverd, míg krémes állaga nem lesz.
4. Legalább egy órával fogyasztás előtt készítsd el, és tedd be a hűtőszekrénybe, hogy az ízek összeérjenek!
5. Ha reggelire szeretnéd enni, akár előző este is összekeverheted!

TIPP: Fogyaszd frissen sült, ropogós rozspirítóssal!