Skip to content
Maruzzella füstölt lazac olívaolajban, 170 g
3,190 Ft
A norvég fjordokról származó, pompás rózsaszín füstölt lazac olívaolajban. A füstölés biztosítja a valódi, Skandináv ízvilágot! Teljesen szálkamentes, így felbontás után azonnal fogyasztható. A lazac az egyik legnépszerűbb tengeri hal. Nem véletlenül: amellett, hogy húsa rendkívül ízletes, kifejezetten jót tesz a szívnek, magas ásványi anyag és Omega 3 zsírsav tartalma miatt.
Készleten
| Tömeg | 0.10 kg |
|---|---|
| Méretek | 150 × 20 × 200 mm |
| Nettó tömeg (g): | |
| Összetevők: | |
| Allergének: | |
| Átlagos tápérték 100 g termékben: | Energia: 1123 kJ / 271 kcal, Zsír: 23,0 g (amelyből telített zsírsavak 3,3 g), Szénhidrát: 0,0 g (amelyből cukrok: 0,0 g), Fehérje: 16,0 g, Só: 0,51 g |
| Tárolás: | |
| Eltarthatóság felbontás után: | |
| Márka: | |
| Származási ország: | |
| EAN: | |
| Karton mennyiség: |
A füstölt lazac Omega-3 zsírsavakban gazdag. A legtöbb zsírtól eltérően az Omega-3 zsírsavak "esszenciálisak", vagyis az étkezés során kell bevinnünk őket, mivel a szervezetünk nem képes azt önmagától előállítani. Bár hivatalosan nincs ajánlott napi beviteli érték Omega-3 zsírsavakból, a legtöbb egészségügyi szervezet naponta 250-500 mg-ot javasol egészséges felnőttek számára. Az Omega 3 zsírsavak hatékonynak bizonyultak a gyulladás- és vérnyomáscsökkentésben is.
A lazac kiváló fehérjeforrás: a szervezetünknek pedig nagy szüksége van a fehérjére, ami segít megőrizni a csontok és az izomzat egészségét is. 100 gramm lazacban 22-25 gramm teljes értékű fehérje van!
A lazac gazdag különféle B-vitaminokban. Tanulmányok kimutatták, hogy az összes B-vitamin együtt dolgozik az agy és az idegrendszer optimális működésének fenntartásában, így érdemes gondoskodni azok megfelelő beviteléről! A lazac rajongói előnyt élveznek, 100 gramm vadon élő lazac B-vitamintartalma ugyanis a következőképpen alakul:
B1-vitamin (tiamin): az ajánlott napi beviteli érték 18%-a
B2-vitamin (riboflavin): az ajánlott napi beviteli érték 29%-a
B3-vitamin (niacin): az ajánlott napi beviteli érték 50%-a
B5-vitamin (pantoténsav): az ajánlott napi beviteli érték 19%-a
B6-vitamin: az ajánlott napi beviteli érték 47%-a
B9-vitamin (folsav): az ajánlott napi beviteli érték 7%-a
B12-vitamin: az ajánlott napi beviteli érték 51%-a
Kapcsolódó termékek
3,090 Ft
2,790 Ft
Elfogyott
Halpástétom
2,040 Ft
2,590 Ft
Elfogyott
2,790 Ft
Különlegesség
2,890 Ft
2,490 Ft
2,890 Ft