Berthe kis szardíniák olívaolajban, 90 g

Összetétel: Szardínia (70%), olívaolaj, só

Allergének: hal (4)

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 1073 kJ / 258 kcal
• Zsír: 19,0 g (amelyből telített zsírsavak: 5,8 g)
• Szénhidrát: <0,5 g (amelyből cukrok: <0,5 g)
• Fehérje: 22,0 g
• Só: 0,54 g

Felbontás után hűtőben, maximum 1 napig tartható.

Tudj meg többet a Berthe márkáról ide kattintva!

Tudtad?

A rendszeres szardíniafogyasztás segíthet legyőzni a hangulatingadozást, szorongást! A rendszeres szardíniafogyasztás akár a hangulati rendellenességek kezelésében is szerepet játszhat, ez pedig Omega 3 zsírsavtartalmának köszönhető. Számos tanulmány foglalkozott a közelmúltban az Omega 3 zsírsavak mentális egészségünkre gyakorolt pozitív hatásaival. Az agyunk kb. 60%-a zsírsejtekből épül fel, így az egészséges Omega 3 zsírsavak bevitele kulcsfontosságú lehet a központi idegrendszer megfelelő működésének fenntartásában. Ha szervezetünk hiányt szenved Omega 3 zsírsavakból, akkor az jelentősen növeli a depresszió, szorongás, hangulati zavarok kockázatát.