Cantara töltött tintahal portugál módra, 115 g

Összetétel: Tintahal (52%), napraforgóolaj (19%), óriás kalmár (11%), hagyma (8%), rizs (4%), paradicsom (4%), fűszerek, só

Allergének: (14) puhatestűek

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 1282 kJ / 309 kcal
• Zsír: 25,0 g (amelyből telített zsírsavak: 3,8 g)
• Szénhidrát: 12,0 g (amelyből cukrok: 0,0 g)
• Fehérje: 21,0 g
• Só: 1,41 g

Felbontás után hűtőben, maximum 2 napig tartható.

Tudtad?

Európa legtöbb országában átlagosan 20 kg halat fogyasztanak az emberek évente – ez az arány nálunk alig 4 kg. Ez eléggé szomorú, hiszen a halfogyasztásnak rengeteg pozitív élettani hatása van! A halfogyasztás az egészséges étrend részét képezi, a hazai táplálkozási irányelvek szerint heti 2 alkalommal ajánlott beépíteni az étrendünkbe. A halak számos értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, fajtánként eltérő arányban, tápértékük is különbözik.