Cantara töltött tintahal portugál módra, 115 g

Egy igazi ínyencség egyenesen Portugáliából: hagymával, rizzsel, paradicsommal töltött tintahal napraforgóolajban, 115 grammos kiszerelésben. Ha szereted a különlegességeket, ezt egyszerűen muszáj megkóstolnod!

Összetevők: Tintahal (63%) napraforgóolaj (19%), hagyma (8%), rizs, paradicsom, fűszerek, só.

Allergének: (14) puhatestűek

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 172 kcal/717  kJ
• Zsír: 9,5 g (ebből telített zsírsavak: 1,3 g)
• Szénhidrát: 7,5 g (ebből cukrok: 0 g)
• Fehérje: 14 g
• Só: 1,1 g

Felbontás után hűtőben, maximum 2 napig tartható.

Tudtad?

Európa legtöbb országában átlagosan 20 kg halat fogyasztanak az emberek évente – ez az arány nálunk alig 4 kg. Ez eléggé szomorú, hiszen a halfogyasztásnak rengeteg pozitív élettani hatása van! A halfogyasztás az egészséges étrend részét képezi, a hazai táplálkozási irányelvek szerint heti 2 alkalommal ajánlott beépíteni az étrendünkbe. A halak számos értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, fajtánként eltérő arányban, tápértékük is különbözik.