Ezért érdemes tőkehalmájat fogyasztani

Az egyik népszerű termék az oldalunkon a tőkehalmáj. Ha esetleg eddig nem sikerült meggyőznünk arról, hogy rendszeresen fogyaszd, most hoztunk 10 dolgot, amit nem tudhattál a tőkehalmáj olajáról korábban.

1. A benne található vitaminok (A, D, E, K), zsírsavak és a Q10 pozitív hatással lehet a látásunkra.
2. A D-vitaminnak, amiből bőven találunk a tőkehalmáj olajban, fontos szerepe van a fogak és a csontok egészségében.
3. Rendszeres fogyasztása segít az immunrendszerünk erősebbé tételében.
4. A tőkhalmáj olaj elősegítheti az agy hatékonyabb működését.
5. Elősegíti a szív- és érrendszerünk védelmét.
6. Segít szabályozni a koleszterinszintet, ami jó hatással van a vérnyomásunkra is.
7. A benne található D-vitamin és az egyéb ásványi anyagok (magnézium, kalcium) elősegíti a jobb alvást.
8. Gyulladásos betegségek esetén nem helyettesíti a szükséges gyógymódokat, azonban kiegészítésként segíthet csökkenteni a tüneteket.
9. Javít a hangulatunkon is. Depresszió, stressz esetén is érdemes rendszeresen fogyasztani.
10. Amennyiben rendszeresen végzünk valamilyen edzésformát, a tőkehalmáj olaj segíti növelni az erőnlétünket.