Berthe makréla mustáros szószban, 120 g

Makrélafilé bársonyosan könnyű, mustáros szószban, 120 grammos kiszerelésben. A mustár intenzív, nyers aromája remekül illik a makréla jellegzetes ízéhez.

Összetevők: makrélafilé (55%), víz, mustár (10%) napraforgóolaj, bor, borecet, cukor, sűrítőanyagok (E412, E415), fűszerek.

Allergének: (4) hal, (10) mustár, cukor

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 236 kcal/980 kJ
• Zsír: 19 g (amelyből telített zsírsavak: 3,5 g)
• Szénhidrát: 1,5 g (amelyből cukrok: <0,5 g)
• Fehérje: 14 g
• Só: 0,78 g

• Felbontás után hűtve tárold, és 24 órán belül fogyaszd el!
• Tudj meg többet a Berthe márkáról ide kattintva!

Tudtad?

A makrélának számtalan fajtája ismert, a legnépszerűbb mégis a közönséges vagy atlanti makréla (általában ezt fogyasztjuk, és ennek halászata számottevő). Ezek a gyorsan úszó halak jellemzően Európa és Észak-Amerika hidegebb tengereiben fordulnak elő.

A makrélakonzervek ízletes alternatívát kínálnak a konzerv szardínia, tonhal vagy lazac helyett. Ez a faj a magasabb zsírtartalmú halak közé tartozik, egészséges, többszörösen telítetlen zsírsavakban igen gazdag, így rendszeres fogyasztása segíthet megőrizni szívünk egészségét. Mindössze 85 g makréla csaknem 1,1 g Omega-3 zsírsavat tartalmaz! Ráadásul fontos fehérje- és B-vitamin forrás: nagy mértékben tartalmaz például B12 vitamint. Már 85 g képes fedezni a napi ajánlott B12-vitaminbevitel 200%-át! Ezen felül a makréla rengeteg szelént, és egyéb fontos ásványi anyagot tartalmaz, melyek gátolják a szabad gyökök kialakulását a szervezetünkben.